「以心溝通」，意指我們在交流時，不僅用言語表達，更用心去聆聽和感受對方的情緒與需求。過往我們的習性皆是透過腦來溝通，充滿了許多的算計與評判，而以心溝通則超越了表面的言詞，進入了情感的深層，讓彼此的心靈產生共鳴。當我們真誠地以心交流，能消除誤解，增進理解，建立起彼此信任的橋樑。「依心而行」則是指在行動上遵循內心的真誠與善念。當我們以心溝通後，行動便不再是冷冰冰的反應，而是源於內心的真誠回應。這樣的行動充滿溫度和力量，能夠真正影響他人，改變環境，並且讓自己活得更有意義。在日常生活中，若能做到「以心溝通，依心而行」，無論是在家庭、朋友、工作還是社會中，都能創造出和諧與美好的關係。它提醒我們，溝通不是單向的說話，而是雙向的心靈交流；行動不是盲從的反應，而是內心的真實流露。讓我們由今天開始，從心出發，學會用心去聆聽，用心去感受，依照這份真誠去行動。由我們每個人的心口合一，我們的用心會讓世界變得更加溫暖與美好。Prof. Chang:醫學中心主任級醫師生技博士科技大學教授

我們的身體如同一艘有限的船，承載著我們在這個世界上的旅程。它有形體重量，有生老病死的限制，無法超越時間與空間的框架。身體的存在提醒著我們生命的有限性，也讓我們體驗到物質世界的種種感受與挑戰。然而，靈性則是無限的。它超越了肉體的束縛，連結著宇宙的無邊無際與永恆。靈性是一種深層的存在，是我們內在的本質，是那份超越自我、與天地萬物合一的力量。靈性的無限讓我們得以觸及生命的真諦，尋找到超越塵俗的平靜與智慧。而心，正是身體與靈性之間的橋樑。心不僅是感知世界的中心，更是連結有限與無限的紐帶。透過心，我們感受身體的痛苦與快樂，也能體會靈性的寧靜與光明。心帶領我們在有限的生命中，追尋無限的意義與價值。它是我們內在的導航者，指引我們在現實與靈性之間找到平衡與和諧。因此，當我們懂得珍惜身體的有限，並開啟心靈通往靈性的門扉時，我們便能活出更完整、更豐盛的人生。身體給予我們這個世界的實相，靈性賦予我們生命的深度，而心則讓兩者交融，成就一段美麗璀璨的生命旅程。

多年卻無法感受到真正的宇宙連結的原因不在於冥想的時間長短，而是是否在那一刻真正成為宇宙意識的核心。當你在心中表達願意讓宇宙引領你時，這個瞬間即是連結宇宙的真正行動。冥想雖然是靜心的練習，但真正的連結宇宙是基於能量的決策。只需簡單地表達願意讓宇宙帶領，即可進入宇宙顯化系統的核心。 我們不是在尋求宇宙的回應，而是成為宇宙運作的一部分，這種連結能夠立即展開。將控制權交還給宇宙，讓自己在生活中不再焦慮，安心地前行。透過每天的習慣來與宇宙合作，學會在焦慮和迷惘中選擇臣服與放下。連結宇宙不再是為了顯化目標，而是意識到自己本身已經成熟，能夠自然地與宇宙共舞。 透過放下控制與計畫，讓宇宙自動引導我們，從而加速達成靈魂的目標。不再依賴固定的目標，而是每天允許宇宙運作，讓一切自動調整。保持在正確的頻道中，宇宙會自動安排最合適的事情發生。從控制轉向允許，能量開始流動，成為遊戲的一部分。不再害怕錯過機會，因為已經成為吸引機會的源頭。不再擔心資源不足，宇宙已經準備好，只等我們接受。 透過臣服成為一個能吸引奇蹟的人。每一次的臣服都是重生，讓我們重新啟動能量頻率，回到合一意識。透過這個動作，我們能夠從懷疑轉向確定，從匱乏轉向豐盛。當我們的內在頻率改變後，自然會吸引到愛與金錢，不再需要努力去追求。我們的日常狀態已經與夢想的振動頻率相連，不再期待未來的奇蹟。 人際關係的輕盈變化，讓你不再受到焦慮和緊繃的影響。透過內在的穩定，你開始吸引對等的能量，而不是被動等待愛或理解。這種振動雖然無聲無息，但能夠讓過去的困擾和問題變得清晰流暢。當你改變了自己的能量位置，宇宙會根據你當下的狀態做出回應。內在的圓滿感讓你即使未達成目標，也能感受到寧靜與滿足。 即使在面對錯誤或失敗時，透過臣服，我們能夠轉化沮喪為洞察，並從拒絕中重組自我。在最低谷時，選擇繼續前行並表達意願，讓我們的生命充滿力量，成為依賴信任而非控制的人。從實踐者轉變為創造者，讓每一天都成為與宇宙共舞的儀式，將這個動作融入生活的各個方面。對生活的態度變得柔軟且有力量，讓我們在創造力、邊界和穿透力上達到新的高度。

揮別2024～迎接2025，不忘初心我們期待您及家人更健康，更快樂幸福！您可以相信的預防醫學團隊，我們依然都在，不忘初心，步履堅定！新年快樂^^

臻美健康會所於2024年9月，已經喬遷至高鐵五路72號，正式營運囉^^歡迎舊雨新知，蒞臨指導！臻美健康會所～除了原有的健康風險諮詢及客製化的身體調理方案外，我們新增加了健康管理服務的輔導諮詢項目，並與大健康產業同業及伙伴進行資源鏈結，期能發會一加一大於二的效果！為健康服務產業建置更完整的服務架構及系統，嘉惠更多人可以輕鬆地擁有及維持健康身體，奠定幸福生活的基礎！

手術3萬可解決，卻要病人花20萬面對自費市場亂象，政府應監控！

引用yahoo新聞及天下雜誌報導文：彭子珊 圖片來源：王建棟攝、鄭郁勳繪保溫毯、人工水晶體、敷料……，部份醫護自有話術，讓人多掏一點錢。然而，比較貴的自費醫材，卻不見得是病人真正需要的。醫護變身推銷員背後，是醫院做愈多、賺愈少的總額窘境。自費市場的發展，是醫療技術的演進，也是健保總額壓縮下的現象。醫護變推銷員，「扭曲到很可怕」新光醫院行政副院長、台灣醫務管理學會理事長洪子仁觀察，不管公私立各級醫院，「院長都會提到要大力發展自費項目，沒有一家醫院說不要發展。」這樣的趨勢，在醫院最密集的雙北更加明顯。「台北的醫院許多自費比例都高達總營收的三至五成，」一位醫學中心院長透露。許多站在第一線的醫師、護理師被迫成為「推銷員」。中部一位地區醫院院長觀察，「現在自費已經扭曲到很可怕，很多醫院的醫師都有業績額度，一個月要賺到多少錢。」追根究柢，原因之一仍在量出為入的健保總額，先算好下一年度的給付額度，再以健保費和補充保費因應。各醫院都有分配到的服務點數，一旦超過就直接核減，如同「斷頭」。商業保險的推力，也成了自費亂象升溫的另一把火。先問病人有沒有保險，再決定要不要建議自費醫療，已經是許多醫院的標準流程。去年離開醫學中心，轉作照服員督導的專科護理師曉萍（化名）坦言，在醫院工作都要「先問病人有沒有保險，有的話就可以鼓吹他用自費的敷料，醫院會教你話術去說。」自救1：院長出手嚴管台大控制在 25%、北榮會影響升遷為杜絕這些亂象以免損害病患權益，許多醫學中心院長從管理面著手。台大醫院院長吳明賢即認為，「應該要管，」從制度設計著手，不要讓醫師走偏。台大自費佔比已經連3年微幅增加，但吳明賢盡力將比例控制在25%以下。素有「陳健保」之稱的陳威明，也沒有鬆手。「我沒有反對自費，我反對的是不必要的自費、不該用的自費，」他強調，「本人不鼓勵使用無功能差別的自費醫材和藥品，不該用而用，我會不高興，也會影響同仁升遷。」但也有醫院看準不同客群，在自費市場找到機會。自救2：和保險公司簽約推全自費台安國際醫療，不吃健保資源位在台北小巨蛋附近的台安醫院，自費收入佔比就高達45%。「都會區尤其是台北市，自費推廣比較容易，」台安院長黃暉庭解釋，但其特點是，國際醫療的VIP門診或特別門診，從掛號費、藥費到檢查費全部自費，不用到健保資源。做到全自費，是因為台安醫院發現，許多在駐台代表處工作的人、海外僑民等，都有商業保險。現在台安也跟全球70家保險公司簽約，看診者只要有這些保險，「看完診，簽個字就可以離開了。若是住院，我們也會跟國外的私人保險公司洽談，看有多少額度可以應用，」黃暉庭不諱言。像這樣的國際醫療，全自費的藥費、檢查費，私人保險公司的給付跟健保比起來，至少是1.5倍或更高。每間醫院的策略不同，適切的自費醫療是投資健康，但不必要、不該用的自費如何減少，同時提升醫療照護品質，才是面對2025超高齡社會的關鍵。https://tw.news.yahoo.com/%E6%89%8B%E8%A1%93%E5%89%8D%E4%B8%80%E5%88%BB%E3%80%81%E7%9C%BC%E9%8F%A1%E9%83%BD%E6%91%98%E4%BA%86%E9%82%84%E8%A2%AB%E6%8E%A8%E9%8A%B7%EF%BC%81%E8%87%AA%E8%B2%BB%E6%9C%80%E9%AB%98%E4%BD%94%E4%B8%80%E5%8D%8A%E7%87%9F%E6%94%B6%EF%BC%8C%E8%AA%B0%E5%AE%B3%E9%86%AB%E8%AD%B7%E6%89%9B%E6%A5%AD%E7%B8%BE-011413494.html

引述今週刊報導～當醫療費用開始增加，代表生病的成本負擔也逐步加重！提前預防，真的很重要啊！！！今周刊編按：掛號費將「回歸市場機制」，衛福部3月4日發文醫界，取消「掛號費」調整備查制度，部長薛瑞元表示，「必須要讓醫療機構有這樣的彈性空間。」讓收費回歸市場機制，醫療院所可自行調整掛號費，無需再送衛生局備查，減輕經營壓力。不過他也說，掛號費屬行政費用，醫院可以自行調整掛號費，但「聯合調漲這個是不容許的，公平會會介入調查」。https://www.businesstoday.com.tw/article/category/183030/post/202403060007/

五路財神帶給您新年新氣象^^祝願您～龍年行大運，身體健康、平安吉祥、財運雙全、自在如意^^臻美健康會所全體同仁

保持身心靈健康平衡是我們一起努力的目標2024年~請讓我們一樣陪伴您！

＂健康＂是普羅大眾應該享有的權利，但應該的背後～也有相對的義務^^生活型態醫學完滿的呈現預防醫學核心理念，更是真正可落實執行的義務！臻美健康會所與明耀健康中心，在如何促進全人健康理念上，有高度的認同感，並在各自領域上盡心落實服務．今日臻美健康與明耀健康正式合作，期能提供更好的服務，讓＂擁有健康＂不再是一個理想！明耀健康中心，以精油調理為主軸的服務方式，並透過黃博士分析解說及運用示範，達到身心平衡的健康狀態！https://www.facebook.com/minyao57/

保持員工穩定平衡的健康狀態，是家庭和諧的基礎，對於企業安定及競爭力表現，是相當重要關鍵之一。關照員工幸福與快樂，在大缺工時代更為重要，展現支持員工發展工作與生活平衡，吸引更多人才加入，有效提升員工滿意度及留任率。降低企業運營風險：近年來，員工因身心狀況不適而導致工作效率降低或造成工安事件發生，都是造成企業運營風險主要因素之一。因此，定期性了解員工身心狀況並做預防及調整，是降低運營風險的關鍵重點。企業社會責任（CSR）：全世界產官學經營管理共識，企業不只是獲利工具，更應是負責任的公民。沒有落實CSR的企業，會影響獲得商業機會及消費者認可，故CSR已經成為企業永續發展的必要條件之一。提升企業競爭力及獲利：研究發現，員工身心健康的穩定狀態，是維持企業正常運作及創造穩定獲利的基礎。如何保持員工身心健康狀態的關鍵，來自於員工清楚了解自己身體狀況，並獲得如何改善的協助。建立幸福企業文化：員工是公司順利運作的基礎，公司是員工提升生活品質的依靠，這是相互依存且提升的關係。企業文化是一種無形資產，也是成就百年企業的根本，落實員工照顧政策，營造幸福企業文化，這就是「企業家精神」。醫療綠色通道：本會所與衛生福利部台南醫院健康管理中心（大型區域醫院）為預防醫學合作夥伴，設有專案聯絡人窗口，為員工提供即時及最為便利的醫療檢測服務。

缺乏意識：許多人對預防醫學的觀念並不了解或不重視，因此缺乏實行的動機。難以量化效果：預防醫學往往是長期而漸進的，很難立即看到明顯的效果，這讓人難以在實行預防醫學時保持長期的動機。社會環境：當一個社會環境不支持預防醫學時，這也會使得預防醫學的觀念難以落實。例如，當快餐文化盛行、生活習慣不健康、環境污染嚴重時，預防醫學的理念可能會被忽視或被視為次要的。知識不足：人們對預防醫學的認識可能不夠深入或不夠具體，無法了解如何實現預防醫學觀念，或者不知道應該從何做起。資源不足：實行預防醫學需要投入資源，例如人力、物力、財力等等，當這些資源缺乏或無法得到充分的支援時，預防醫學觀念也會難以實現。因此，實現預防醫學觀念需要全社會的努力，包括政府、醫療機構、學校、媒體等等，共同加強宣傳教育，提高人們對預防醫學觀念的認識和重視程度，讓預防醫學成為社會文化的一部分。

經過３年的疫情影響，＂保持身體健康＂是全世界人民引頸期盼及關心的重點，2023年，是與朋友分享健康觀念及執行的一年，所有與您談健康的朋友，都是您應該更為重視的好朋友。臻美健康會所～陪伴您及家人，一同踏出健康管理的第一步！

臻美健康會所🌱營業時間：週一~週五9:00~18:00週六9:00~17:00聯繫方式▼電話：062903885EMAIL：[email protected]臻美健康會所LINE@歡迎有興趣的您加入詢問！😊

結合八位跨領域專家學者，以自然醫學精神，從醫療專業、學術研究、飲食營養、精油及實際調整案例方向，告訴您如何好眠^^！歡迎蒞臨會所免費索取專刊文本。臻美健康會所　台南市東區富德街32-1號連絡電話：06-2903885

「睡眠障礙」是現代常見文明之一平均每三人就有一人為此困擾長期睡眠障礙除了造成慢性疾病更有心血管疾病、心理健康問題等風險這次的氛享眠體驗會臻美健康除了要讓大家瞭解睡眠障礙以及歐美常見的睡眠頻率修復更為每位與會者安排了三週的調整體驗一起來把握重造美好睡眠的機會！#報名專線062903885#氛享眠#睡眠障礙剋星#名額有限#報名至11月23日

頻率治療在歐美地區相當風行，人體可大括性的區分為兩個部份，一為器質性，另一則為功能性。人體～ 器質性可比喻為房屋主體，例如鋼筋水泥當牆壁傾倒後需要泥填補，沒有材料就辦法處理而適度的充營養素如同鋼筋水一樣器官自我調理的材料需求。人體～功能性可比喻為房屋舒適度，例如設計師及工匠當牆壁傾倒後，如何將牆壁重新建造起來且美觀舒適需要有人指導及執行而頻率調理就同設計師及工匠， 除指導器官功能自我調理外， 並可使營養素發揮更佳的效果，縮短調理時間，更快的恢復到健康狀態。

吃的營養均衡，是提高免疫力、抵禦細菌的好方法而定期檢測，並與專業醫師諮詢才能確實瞭解、攝取身體缺少的營養素常有朋友詢問臻美健康小幫手有時候自己或家人朋友，沒空定期檢測怎麼辦？臻美健康小幫手帶來一個好消息對於這些朋友，臻美健康的醫師團隊設計了每日都應攝取的基礎營養配方讓您不需花費昂貴的預算既能補足維生素與微量元素日常也能照顧基本且重要的心血管、腸胃系統臻美健康，與您共同守護健康#健康風險評估#健康管理規劃#保養由日常做起#基礎保養配方#基礎保養配方Plus