體質調理方案～以自然元素為主！
凡是使用天然無害的方法來調理失去平衡的身體，就是自然療癒法。廣義的自然療癒法包含一切各種天然的療癒方法與學問，包含數千年歷史之久的歐洲、中國及印度傳統療癒方法。專家認為，自然療癒方法是利用與生活有直接關係的物質和方法，如食物、空氣、水、陽光、體操、睡眠、休息及清潔，以及有益於健康的精神因素，如希望、信仰來保持和恢復健康的一種科學和藝術。
自然療癒方法的內容
自然療癒方法範圍廣泛，內容豐富，現只能就其作用於人體的方式區分為三大類。
- 自然賦予人體的能力，通過人體自身的局部或全身的活動，作用於臟腑產生效應，達到健身、調理體質的功效。例如，吞津、提肛、扣齒、甩手、快步、體操及舞蹈療癒方法…等。
- 自然元素直接作用於人體：即是人們可以自由選擇應用各種自然元素作用於自身，而受其效應，獲得相應的效果。例如，空氣、日光、植物、溫泉、泥土、熱砂及海水療癒方法…等。
- 自然元素通過醫生或專家的操作間接地作用於人體：即是提取某種自然元素，在專家的操作與控制下間接地作用於人體，亦稱為自然療法。在人體上的作用點，可以是局部的、全身的、精神的，其療癒方法包括：
- 作用於人體的局部：例如推拿、按摩、足底按摩、足浴及磁場療癒方法…等。
- 作用於人體的全身：例如熱療、冷療、藥浴、芳香、高壓氧、飲食、斷食及生機飲食療癒方法…等。
- 作用於人體的精神：例如心靈陪伴、催眠、戲劇、音樂、藝術、色彩、塔羅、天使靈法及工藝療癒方法…等。
