是你嗎? 台灣超過8成「三明治家族」上有老下有小 -1
前五項是表面壓力，明顯且須要面對，
第六下是內在壓力，隱藏且擔憂逃避！
但從另一個角度思考，
在這樣的環境下，誰會沒有壓力，誰的自身健康不會亮紅燈？
然而～
知道身體的狀況，按輕重緩急的順序，逐步調整，
不僅沒有增加壓力，反而可以舒緩壓力，
用更好的身心狀態，來面對前五項因素，
反而會有更好的效果！
#臻美健康會所 #健康風險評估 #身心平衡 #輕重緩急的調整順序
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前五項是表面壓力，明顯且須要面對，
第六下是內在壓力，隱藏且擔憂逃避！
但從另一個角度思考，
在這樣的環境下，誰會沒有壓力，誰的自身健康不會亮紅燈？
然而～
知道身體的狀況，按輕重緩急的順序，逐步調整，
不僅沒有增加壓力，反而可以舒緩壓力，
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